Recetario de Bienestar

Descubrí una nueva forma de nutrir tu cuerpo y tu mente con el Recetario de Bienestar de Mujer Plena.
Incluye 30 recetas saludables y equilibradas, divididas en desayunos, meriendas, almuerzos y cenas, para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena, consciente y en armonía con tu bienestar.
Cada plato fue pensado para que disfrutes de comer sin culpas, con ingredientes reales, sabores naturales y combinaciones fáciles de preparar. Además encontrarás una guía práctica de cocina saludable, una lista de compras básica, tabla de reemplazos y un espacio para anotar tus propias ideas.
Ideal para quienes buscan reconectarse con la comida desde el amor y el autocuidado.